家庭创意，安全可靠

家庭自制，很大程度上能保证食材的安全程度。更何况在这个不太好的经济形势下，多在家里花费一些时间来准备聚会，更可以安抚心灵、交流感情，同时也能节省成本，安心度过。在这一原则下，水果与水果的尽情搭配，可以玩出许多花样，让家庭自制变得丰富有趣，创意百出。

10．胡萝卜柠檬汁

胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素，可以刺激皮肤的新陈代谢，使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这是胃肠最好的吸收时机。因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。

做法:

将一个胡萝卜和一个橙子洗净去皮、切块。

取半个柠檬拧出柠檬汁。

然后加入适量的蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

11．番茄柠檬汁

美白和防晒从春天就要开始了，番茄是防晒的最大功臣，又可以降血压、清热解毒，而柠檬又含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，能帮助皮肤对抗紫外光。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用了。

做法:

将2个番茄去皮切块状。

取半个柠檬拧出柠檬汁。

材料放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与纯净水一起搅拌。

最后可以放入少许冰块。

12．凤梨柳橙番茄汁

凤梨俗称菠萝，里面富含丰富的抗氧化剂可以防止皮肤老化，它内含有一种叫“菠萝朊酶”的物质能分解蛋白质，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。另外，菠萝还有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。用橙子和番茄来搭配可以中和凤梨尖涩的口感。

做法:

将一个柳橙去皮，四分之一个凤梨去皮与核。

将一个番茄去蒂，各切成适当大小。

材料全部放进压榨器中榨汁，加入适量蜂蜜和纯净水进行搅拌即可。

13．苹果草莓汁

如果要混合的不如先选自己最爱的水果吧，新鲜的苹果和草莓从来都是天生一对，二者平易近人的味道会投许多人的喜好，不要再添加蜂蜜了，不要让过甜的口感破坏了整体口味。

做法:

20颗草莓去蒂切成半。

苹果半个切成小块。

取大部分草莓和全部苹果放入榨汁机搅拌，加入少许纯净水。

将剩下的草莓放入盛出的果汁里。