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引起失眠的主要原因是什么?
2009年03月09日 18:32凤凰网时尚【大 中 小】 【打印】 已有评论0条

可引起失眠的原因千头万绪，从临床实际加以分析归纳，主要的有以下几端:

(1)心理因素:急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

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　　 编辑： 孟欢欢

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