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行动起来 拯救我们的睡眠
2009年03月09日 21:02凤凰网时尚 】 【打印已有评论0

6、不要 “今晚不睡明天补”

过后的睡眠补偿只能缓解过后的疲劳,而对于提前透支的精神和体力,以及由此造成的对身体的损害,是不能偿还的。

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   编辑: 孟欢欢
凤凰时尚
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