原始森林、叮咚泉水、石板房子，还有淳朴的民风，神州的长寿之乡往往是一幅浓郁的山水乡村风情画卷。正是在这好山好水的环境当中，孕育了一代又一代的寿星，也吸引着一批又一批都市人前来养生胜地舒坦身心。

巴马长寿村 盘阳河逶迤地流淌，串起了一个个小村落

推荐地:广西巴马

巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区。

巴马长寿村里一对没有血缘关系的传奇百岁“姐妹”的家

在这块神秘的土地上，具有丰富而独特的旅游资源，千姿百态如魔法世界的百魔洞、如梦似幻的时空隧道百鸟岩、神秘莫测的世界第三大天坑群、终年郁郁葱葱的原始森林、碧波荡漾的盘羊河……古今胜景多是妙在天成。

看寿星野浴

看寿星野浴河中，是秋游巴马最有趣的事情。裸浴是巴马当地的风俗，在盘阳河谷常可见村民野浴其中，无论男女老少，悠然似神仙。

盘阳河是巴马长寿乡的母亲河、长寿河。由北向南悠然而下，将巴马一分为二。两岸凤尾竹的娑婆风姿，给沿岸带来盈盈绿意。盘阳河水中含有十分丰富的矿物质，河水一般恒温于十七八摄氏度左右，全年适合洗浴。裸浴正是巴马村民返璞归真的古风，也是几千年来这里人们长寿的秘诀。

巴马有着“八山一水一分田”的美誉，空气中负氧离子含量甚至是首都北京的100至750倍，被誉为天然氧吧。由于巴马境内山多，人们出门多爬山，即使年过90的老人在山路上依然健步如飞，爬起山来比年轻人都要快。

旅游提示

交通:县城位于国道323线和省道322线的交汇处，距南昆铁路70公里。可从田阳、田东、大化三条线路通往首府南宁。

特产:巴马香猪、火麻、红粳米、珍珠黄玉米、茶籽油、板栗、黑麻山羊、蛤蚧、油鱼、芭蕉芋粉丝等是典型代表。