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男女这里越“黑”,说明你湿气越重

都说湿气是万恶之源,现在的人工作压力大,生活饮食不规律,身体或多或少都会遇到湿气重的问题。早上起来没精神,身心疲惫怎么睡也睡不够。摸摸头发还油腻腻的,照镜子一看天哪,皮肤[详细]

2018-02-24 08:20

春捂4处,一年无病!

老话说“春捂秋冻,不生杂病”,是很有道理的,但“捂”的位置很有讲究,绝不是“不减衣服”这么简单。春季捂对4个位置,不但养生效果事半功倍,“一年无病”的效果分分钟达到哦![详细]

2018-02-24 08:12

长期饮用酸奶:会降低心血管疾病的风险

一项新研究表明,高酸奶的摄入可以降低高血压和心血管疾病。[详细]

2018-02-24 08:08

晚饭后这两件事千万别做

晚饭是最接近睡眠的一顿饭,因此一般建议晚餐不应该摄取过多热量,因为晚餐后的活动量比较小,容易囤积热量,且不利于消化。同时,晚餐后如果做了这两件事,甚至可能对你的健康产生严[详细]

2018-02-24 08:05

脾胃不好,从脸上就能看出来

有些人面色苍白,口唇没有一点光泽;有些人很消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的人很胖,看似体格庞大,但一点都不结实;还有的人说话有气无力,精神不振……其实你知道么,这些情况可[详细]

2018-02-24 06:30

它被称为五谷之王,降三高还防癌

苦荞被称为五谷之王,号称“神仙的粮食”。关于苦荞的说法还有很多,那么,我们来看看它究竟有哪些作用。[详细]

2018-02-24 00:00

这种野果每年只能吃一个月,能祛风除湿

小时候放学,田边,地坎,坡上,无穷无尽的欢乐,大家怀念的味道。但是现在在大自然能发现的原来越少了。[详细]

2018-02-24 07:54

4个信号说明你的血液“粘如浆糊”!6招快速清血管

很多人认为养生的关键在于保护身体某个脏器,却忽视疾病的根本来源于血液。当你的身体出现如下信号,证明你体内血液粘稠度(血脂)很高,需要格外注意。 [详细]

2018-02-24 07:47

它对男人很重要 男人不可缺少的9大营养素

营养失衡和疾病有着密切的联系。营养素对于预防疾病,特别是男性常见疾病,有着重要的作用。男性营养素可抗循环系统的毛病,预防癌症,减少不育症发生的几率。那么,男人到底需要哪些[详细]

2018-02-24 07:44

总吃这3种东西身体再好也得癌

癌症是我们大家都惧怕的疾病。世界卫生组织指出,全球每六例死亡中就有一例是死于癌症,癌症是全球第二大死亡原因。但有研究表示,如果大家都能改善饮……[详细]

2018-02-24 07:39

癌细胞最怕它,每天吃一口,80岁都不得癌

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。适当的食物确有致病、防病之功效,例如蛋白质、锌、维生素C和E,这些营养都有助于巩固我们的免[详细]

2018-02-24 07:38

“倒春寒”留意保暖 身体4个部位必须捂严实!

虽然天气回暖,毕竟春寒料峭,不能“美丽冻人”,身体这几个部位还是需要捂一捂的。湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任李定文认为…… [详细]

2018-02-23 15:41

黑豆用它泡着吃,胜吃无数补药,难怪医生天天吃!

黑豆是一种营养丰富的食物。但长期以来,很少有人直接食用生黑豆。因为生黑豆有一股生豆味,又难以咬动,不易消化,吃多了还会引起腹泻。所以,人们通常是用煮、炒等方法。还有另外一[详细]

2018-02-22 14:20

过年熬夜最伤肝!白开水加点它,让肝脏越来越健康!

众所周知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的,聪明的你,要学会给白开水[详细]

2018-02-20 08:14

喝酒时吃这3种菜是在自杀

逢年过节男人都免不了喝酒,喝酒前大家都知道要吃一点菜填填肚子,边喝酒边吃菜比较不容易喝醉。但是有几种菜,喝酒的时候是最不适合做下酒菜的,甚至会越吃越伤身,那么有哪几种呢?[详细]

2018-02-23 08:13