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中医支招冬天养生法:一天24小时怎么养生

因为背部是人体的阳中之阳, 风寒等邪气极易通过背部侵入而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。准备睡眠,睡前要静心养气,用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚,睡宜采取右侧[详细]

2017-01-17 09:42

十人九腰痛!30岁以后养腰势在必行

腰是人身体的重要部位之一,日常生活中很多不经意的习惯总会给腰增加负担,导致有些人年纪轻轻就出现腰酸背痛、腰肌劳损,甚至腰椎间盘突出等问题。[详细]

2017-01-17 09:20

白开水里加它让肝脏更健康

01白开水里加点“红枣”红枣水护肝早已不是新鲜事,有实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时[详细]

2017-01-17 07:52

手脚麻木竟是6大疾病先兆!?

手脚麻木是生活中比较常出现的症状,如站得太久或坐得太久,又或是长时间保持某一个姿势,都有可能导致手脚麻木。麻木特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木,一般持续几小时至数天,如不[详细]

2017-01-17 07:46

112岁周有光去世,生前坚持三不

1月14日,我国著名语言学家周有光去世,享年112岁。”  周有光祖上为常州望族,夫人张允和是“张家四姐妹”中的老二,俱是家学渊源。夫人张允和在世时,上午下午周老都会和她一起都[详细]

2017-01-17 07:44

这样睡觉是慢性自杀!高血脂的人快醒醒吧

高血脂是目前常规体检中检出率最高的疾病之一。可以说,如果睡觉不科学,高血脂患者无异于在慢性自杀。对于高血脂患者来说,熬夜、睡眠不足会加剧脂肪代谢障碍,对于控制血脂十分不利[详细]

2017-01-17 07:41

99%的血栓无任何征兆!每天喝1种水血栓一扫而光!

血栓就像是游走于血管内的幽灵,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,其结果是致命的。2引发肺血栓  当病人体内的血栓进入了肺循环的时候,那么后果是不堪设想的,不但会引起发[详细]

2017-01-17 07:21

花椒泡脚功效超出想象

今年80多岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异[详细]

2017-01-17 07:17

坚持每天一个小举动 能让你看起来年轻20岁

水是生命之源,喝水是我们每天必做的事情,尤其是现在正值冬天,很容易出现口干舌燥的情况,一个人正常每天要7杯水。除此之外,在水里添加一点东西,对我们的身体好处更多呢!下面就[详细]

2017-01-17 07:09

“发物”究竟能不能吃?患者“忌口”要根据具体病因

对于刚刚手术后的患者,为防止伤口感染发炎,不建议食用大量生姜、大蒜、洋葱、红枣、桂圆、羊肉、辣椒、榴莲等温热食物。对于痛风患者,则应避免海鲜、啤酒、肉汤等高嘌呤食物。[详细]

2017-01-16 08:53