导语：大米不能天天吃吗？讨论这个问题不是因为疯了，或者哗众取宠，而是越来越多的证据表明，天天吃大米会使我们处于危险之中，特别是婴幼儿、孕妇等或脆弱或敏感的人群。 大米不能天天吃 食物应多样化，主食也... [查看全文]
早上空腹喝水是对是错 一、早上空腹喝水是对是错 近日在网络及微信上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。其解释为... [查看全文]
导语：女性私处不干净易导致阴道炎、外阴炎等各种妇科疾病,因此女性私处卫生非常重要。了解一些私处保健的基本常识是非常必要的！ 1、使用避孕套 使用避孕套 避孕套不仅避孕，还能保护你免受性病侵扰。一项研... [查看全文]
导语：当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。 在这里，提醒各位女同胞，千万不要持... [查看全文]
导语：自古以来，黑豆就被视为养生食材的圣品，滋阴补气，还能治疗普遍现代人都有的疾病，如肥胖、便秘、高血脂等，这些都是黑豆所具备的神奇功效。那如何吃黑豆减肥？今天就推荐给大家几款黑豆减肥食谱，教你打造纤... [查看全文]
导语：瑜伽招式林林总总，哪一些最能美化臀部的线条呢？下面4组动作，每天做一遍，紧实大腿和臀部不需要奇迹！ 椅子式 1、椅子式 预备姿势：两脚并拢站立。 动作：弯曲膝盖，让臀部如被重力牵引般随着下垂，... [查看全文]
导语：你最近是否常浑身无力、腰酸、夜间出汗等等，出现以上现象当心是“肾虚”的警报?不要等到症状特别明显了的时候才加以防治，要从日常的行为表现中寻找端倪。下面就用60秒的时间来自查一下是否有肾虚问题吧！... [查看全文]
