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导语:大米不能天天吃吗?讨论这个问题不是因为疯了,或者哗众取宠,而是越来越多的证据表明,天天吃大米会使我们处于危险之中,特别是婴幼儿、孕妇等或脆弱或敏感的人群。 大米不能天天吃 食物应多样化,主食也... [查看全文]

早上空腹喝水是对是错 一、早上空腹喝水是对是错 近日在网络及微信上流传着这样一种说法:“早起空腹喝凉开水,时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退,还可能出现一些生育功能问题。其解释为... [查看全文]

导语:女性私处不干净易导致阴道炎、外阴炎等各种妇科疾病,因此女性私处卫生非常重要。了解一些私处保健的基本常识是非常必要的! 1、使用避孕套 使用避孕套 避孕套不仅避孕,还能保护你免受性病侵扰。一项研... [查看全文]

导语:当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的眼霜,多贵的面膜,都不能彻底根治皮肤问题,很难再保持年轻。 在这里,提醒各位女同胞,千万不要持... [查看全文]

导语:水果和蔬菜对我们的身体健康无疑是有益的。我们常听营养专家劝说每天至少吃五份蔬菜和水果。然而,有不少人认为吃水果和蔬菜能“减肥”,这是真的吗? 吃蔬果能减肥吗 减肥效果&... [查看全文]

导语:每天我们吃喝的食物进入胃和肠道内,被消化之后产生气体,从而适度增加人的“体积”。腹胀和浮肿是大部分人都会遇到的问题,全天候保持一个平坦的小腹和胃囊反而罕见。如何吃对东西,... [查看全文]

导语:自古以来,黑豆就被视为养生食材的圣品,滋阴补气,还能治疗普遍现代人都有的疾病,如肥胖、便秘、高血脂等,这些都是黑豆所具备的神奇功效。那如何吃黑豆减肥?今天就推荐给大家几款黑豆减肥食谱,教你打造纤... [查看全文]

导语:瑜伽招式林林总总,哪一些最能美化臀部的线条呢?下面4组动作,每天做一遍,紧实大腿和臀部不需要奇迹! 椅子式 1、椅子式 预备姿势:两脚并拢站立。 动作:弯曲膝盖,让臀部如被重力牵引般随着下垂,... [查看全文]

“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂,严重威胁人们健康。西瓜:膨大剂催大超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药,这种西瓜皮上的条纹不均匀,切开后瓜瓤新鲜,瓜子呈白色,有异味。... [查看全文]

导语:你最近是否常浑身无力、腰酸、夜间出汗等等,出现以上现象当心是“肾虚”的警报?不要等到症状特别明显了的时候才加以防治,要从日常的行为表现中寻找端倪。下面就用60秒的时间来自查一下是否有肾虚问题吧!... [查看全文]

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