导语:美丽成为女性们的终生追求,更是日常生活不可或缺的一部分。然而,充盈性感翘臀的廉价硅胶,却是美丽外皮下一道致命的伤痕。 丰臀手术前检查 美国整形外科协会的统计数据显示,相比1997年,截止201... [查看全文]

换上一些健康的小食,如果罐头水果(最好用天然果汁浸泡果肉的罐头,比如菠萝果汁浸泡的菠萝果肉罐头)、干无花果、李子干、几小包即食麦片、迷你型的全麦食品、新鲜的果仁或瓜子。如果你的早餐仅仅是一杯牛奶咖啡,那么可以加几片新鲜水果以及一份全麦的谷类食品。... [查看全文]


1、脐上练习:躺在床上或者地板,下半身保持不动,然后进行仰卧起坐,这样可以使胃部凸出的部分收紧和平坦。2、脐下练习:躺在床上或者地板,上半身保持不动,将双脚抬高做屈伸腿和头上举练习,这样做可以收紧和消减整个下腹。... [查看全文]


多摄取胡萝卜、菠菜、西红柿等富含钾离子的食物,可以促进身体的水分代谢,让多余的水分以及老废物质排出。蔬菜的热量不高,这时候可来碗健康低卡的蔬菜汤,如红萝卜、高丽菜、洋葱、西红柿、甜椒、西洋芹,可以维持饱足感、抑制食欲。... [查看全文]


导语:美丽成为女性们的终生追求,更是日常生活不可或缺的一部分。然而,充盈性感翘臀的廉价硅胶,却是美丽外皮下一道致命的伤痕。 丰臀手术前检查 美国整形外科协会的统计数据显示,相比1997年,截止201... [查看全文]

