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性爱,就是男欢女爱之事,但其真正目的在于是为了表达和追求内心之爱的幸福境界。男人一生性能力可分为5个时期,其中,29岁开始,到38岁这个阶段最迷人,堪称性爱的黄金时期。... [查看全文]

一项涉及2.4万参试者的研究发现,经常午睡可使心脏病死亡危险降低37%。一项对涉及50万人的50项研究的统合分析发现,以水果、蔬菜、全谷食物、橄榄油和鱼等为主的地中海饮食可显著降低新陈代谢综合征危险。... [查看全文]

多走路——一天内步行30到60分钟,如果每周能坚持5天的话,可以把你中风的危险减少到一半。维生素E——美国的研究者发现,从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E,可以阻止肺部疾病的发展。... [查看全文]

脚素有人体“第二大脑”之称,中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区,因此脚能反映出人的身体健康情况。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授说,老人可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。... [查看全文]

中医学认为,欲获得健壮的体格,除注意衣、食、住、行的保健外,与自然界的风、花、雪、月也关系甚大,就是人们所说的环境与健康的关系。花的芳香与其观赏效果,也对许多疾病尤其是心理抑郁症等都有其独到的治疗效果,这是被中外医学专家们公认的。... [查看全文]

不少人觉得出汗是好事,是机体在“排毒”。实际并非如此,经常出汗也可能是一种疾病,在医学上被称为多汗症。引起多汗症的病因有很多,可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。... [查看全文]

导语:男人看美女可以延年益寿你听说这一说法吗?这一说法乍一听感觉十分的荒谬,其实是有很多依据的,你想要知道男人们看美女为什么可以长寿吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧! 男人看美女的6大益处 第一、美... [查看全文]

导语:跑的时间长,不如跑得经常!根据美国爱荷华大学发表在《美国心脏病学院》的一项新研究,对比每天跑步一小时的人,每天跑步5分钟同样能够有效延长寿命。 一、每天跑步5分钟寿命延长3年 每天跑步5分钟寿... [查看全文]

北京市疾控中心发布的一组调查数据显示,北京40岁以上的人可以在健康状态下生活18年,之后近20年则要在疾病或残疾状态中度过。美国“网络医学博士”网站刊文指出,研究发现,多吃坚果、菠菜、樱桃、三文鱼、香蕉、柚子等食物,可以给你带来正能量和好心情。... [查看全文]

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寿命:

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