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一些常见病可以通过按摩某一个特定的穴位来治疗,效果显著、屡试不爽,例如落枕。“落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用一指腹尖端压住穴位,逐渐用力,旋转按压。... [查看全文]

每天按摩五部位 让你轻松活到九十九(资料图) 1、脚底    人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为,人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联... [查看全文]

中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸,对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。... [查看全文]

保健方法:在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。... [查看全文]

每个人都不想老了,患上老花眼。下面介绍几个保护眼睛常用的养生穴位及简单的按摩方法,只要坚持每天按摩这几个养生穴位,有预防“老花眼”的效果。... [查看全文]

实际上,除了保健按摩,检测涌泉穴的敏感度,还能发现疾病信号。涌泉穴是人体足底穴位,位于足前部凹陷处,第二三趾趾缝与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,是肾经的首穴。... [查看全文]

1、下腹部摩擦    临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于星丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。... [查看全文]

一个S型的好身材,肯定少不了傲人的胸部,不仅要坚挺丰满,更要兼顾肌肤弹性有光泽。拥有一双完美的胸部,不仅能够给你的身材加分不少,同时也能给你带来自信满满还有超多回头率,夏日想要秀身材,飞机场怎么够给力。不如来试试中医穴位按摩吧。爱美网小编教你如何利用中医丰胸穴位按摩,通过穴位刺激丰胸更有效,胸部涨不停,单靠手指就能按出傲人曲线哦。... [查看全文]

每天洗完澡后的5分钟内,先往需要按摩的部位抹上保湿乳液或瘦身产品,一边抹一边按摩,这样的效果会是最好的。接着在大腿内侧从大腿跟部向下切掐,一直到膝部内侧,共做10次。... [查看全文]

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推拿按摩:

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