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选择运动方式时这些问题不可忽略 导语:运动方式是体育锻炼者采用的具体健身手段和健身方法,即具体的运动项目。不同的运动方式具有不同的健身效果。 国家体育总局体育科学研究所与广东健力宝集团联合供... [查看全文]

运动方式推荐 导语:运动方式是体育锻炼者采用的具体健身手段和健身方法,即具体的运动项目。不同的运动方式具有不同的健身效果。 国家体育总局体育科学研究所与广东健力宝集团联合供稿 增加... [查看全文]

运动方式是体育锻炼者采用的具体健身手段和健身方法,即具体的运动项目。不同的运动方式具有不同的健身效果。 ... [查看全文]

药物不是疾病治疗的全部,不可能代替运动、饮食、心理等治疗。体育锻炼是很多疾病治疗的一部分,不应被忽略。 国家体育总局体育科学研究所与广东健力宝集团联合供稿 ... [查看全文]

运动有益健康,使人体质好,还使人少患病、晚患病。世界卫生组织估计,经常参加体育锻炼的人糖尿病、心血管病和恶性肿瘤的发生率减少20%~30%,不爱运动的人寿命大约减... [查看全文]

运动使人延年益寿 导语:老年人都知道运动有益健康,所以参加体育锻炼最积极。老年人运动的意义不仅仅在于活得健康长寿,还在于活得快乐、幸福、有质量。 国家体育总局体育科学研究所与广东健力宝集团联... [查看全文]

运动有益于青少年体力、智力发展 导语:运动是人类与生俱来的生存方式,当今青少年日常体力活动明显减少,对生长发育和身心健康造成一定影响。为此,青少年时期要多参加体育锻炼,增加体力活动内容,学习各... [查看全文]

运动与维生素 导语:运动引起机体对营养素需要增加。营养素有很多种,运动引起每种营养素的消耗都有所不同。饮食不当,营养素的补充就可能失衡,导致某些营养素的不足或过量。长此以往,就有可能影响身体健... [查看全文]

运动与矿物质 导语:运动引起机体对营养素需要增加。营养素有很多种,运动引起每种营养素的消耗都有所不同。饮食不当,营养素的补充就可能失衡,导致某些营养素的不足或过量。长此以往,就有可能影响身体健... [查看全文]

据新华社电 丹麦一项心血管长期研究结果显示,慢跑能够延年益寿,每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。... [查看全文]