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导语:8月1日下午,由时尚健康产业发展中心举办的2015第七届COOLGUY酷盖明星选拔赛全国海选北京站在盛大启动。 酷盖北京站“双冠军” 酷盖北京站体能秀 每年,酷盖海选... [查看全文]

陈意涵 我的青春最随兴 ... [查看全文]

摄影师Bess Adler拍摄了一组名为《健身》的作品,作品的主人公们是一群健身爱好者,他们在一系列激烈紧张的比赛中互相比拼,逐鹿“最佳身材”的桂冠。这群人有着最完美的身材,也承受着最艰苦的训练。真可谓“台上一分钟,台下十年功”。 ... [查看全文]

赵大妈最近迷上了老年健身操,每天清晨都在公园里“闻乐起舞”,可是连着跳了几天,看别人都神采奕奕,自己却心慌气短头晕,精气神并没有提升。难道自己不适合晨练?... [查看全文]

夏日在拥挤的车厢内、办公室等公共场所,身上散发异味会让人尴尬,引起旁人不适。最近,日本美容专家铃木绚子撰文介绍了会引发异味的不良习惯及相应措施。... [查看全文]

近日,智联招聘联合中科院心理研究所组织与员工促进中心针对职场人士的身体和心理健康进行了调查。结果显示,身体不健康症状明显(中度以上)的人群占到1/3,身体症状指数最高的是26-35岁群体,而女性员工整体的身心健康水平均高于男性。... [查看全文]

选择运动方式时这些问题不可忽略 导语:运动方式是体育锻炼者采用的具体健身手段和健身方法,即具体的运动项目。不同的运动方式具有不同的健身效果。 国家体育总局体育科学研究所与广东健力宝集团联合供... [查看全文]

如今的露肩装、露背装不计其数,很多的性感淑女辣妹们开始追逐这个潮流,让自己完美的肩部和背部曲线展现在所有人的视线里,只留下一个完美的背影。yes  哑铃和杠铃有些类似,比如持铃耸肩,要两脚分开站立,间距略宽于肩,双手抓紧哑铃,手背朝前。... [查看全文]

运动与能量营养素 导语:运动中骨骼收缩增多、增强,心跳和呼吸加快,血液加速,新陈代谢增强,机体能量消耗增多,从而引起机体对营养素需要增加。营养素有很多种,运动引起每种营养素的消耗都有所不同。饮... [查看全文]