注册

近日,雅培宣布同中国优生优育协会儿童发育专业委员会合作共同推出的雅培智护训练,已经使全国超过50万个家庭从中获益。 “0-3岁是婴幼儿生长发育的关键期,关键期的早期教育至关重要,且它的影响可以持续终... [查看全文]

近年来,在两岸双方的共同努力及推动下,两岸医疗服务领域交流与合作日益频繁。日前,在台湾医疗服务领域享有较高地位的台湾新光医疗财团法人新光吴火狮纪念医院(新光医院)与北京国济中医医院血液透析中心达成《血... [查看全文]

丹博格教练说,在健身房里谁不注意自己的核心肌肉群一眼就能看出来,他们在健身房的姿势就如同站在自家厨房台子前面一样。身体中央的肌肉群是全身运动的基点,核心肌肉群包括从胸部以下到臀部以上的全部区域,并非仅指腹部肌肉。... [查看全文]

运动方式推荐 导语:运动方式是体育锻炼者采用的具体健身手段和健身方法,即具体的运动项目。不同的运动方式具有不同的健身效果。 国家体育总局体育科学研究所与广东健力宝集团联合供稿 增加... [查看全文]

如今的露肩装、露背装不计其数,很多的性感淑女辣妹们开始追逐这个潮流,让自己完美的肩部和背部曲线展现在所有人的视线里,只留下一个完美的背影。yes  哑铃和杠铃有些类似,比如持铃耸肩,要两脚分开站立,间距略宽于肩,双手抓紧哑铃,手背朝前。... [查看全文]

运动与能量营养素 导语:运动中骨骼收缩增多、增强,心跳和呼吸加快,血液加速,新陈代谢增强,机体能量消耗增多,从而引起机体对营养素需要增加。营养素有很多种,运动引起每种营养素的消耗都有所不同。饮... [查看全文]

适合人群:适合所有人群,最好选择跑步如果你热爱运动或者热爱减肥的话,如果你没有时间的话,建议你把每天的晨练放在上班的路上,最好是能走路就不要坐车。运动效果:可以锻炼你的敏捷性与协调性,并且可以使你的全身肌肉都得到锻炼,尤其是腿部肌肉。... [查看全文]

运动人群的水和能量补给 导语:健力宝与国家体育总局科学研究所有着长期的战略合作关系并一直致力于发展全民体育健身事业,为实施全民健身计划,增强全民身体素质,现在推出一系列运动健身科普知识,为广大... [查看全文]

成年人体育锻炼初期运动健身方案 导语:健力宝与国家体育总局科学研究所有着长期的战略合作关系并一直致力于发展全民体育健身事业,为实施全民健身计划,增强全民身体素质,现在推出一系列运动健身科普知识... [查看全文]

平躺于地,双手交叉置于胸前,双腿微弓,如一般仰卧起坐,起身然后躺下,重复数次。体力较差或久未运动者,可借助于其他帮助,如借助衣柜抽屉勾住双脚,或请人帮忙按住脚背,以便起身。... [查看全文]