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吴青教授提醒,单纯吃钙片并不能起到补钙的效果,还要同时补充维生素D,并且保证每天能晒太阳。中华医学会老年分会常委、省人民医院老年医学科副主任丁国宪教授介绍,骨质疏松特别爱光顾女性,绝经后骨质疏松症约占骨质疏松症80%。... [查看全文]

大部分女孩子都认为,骨质疏松症都是因为上了年纪骨质流失后,才会罹患的一种疾病,“我还年轻,不用理会”。进入绝经后,女性雌性激素分泌减少,骨量快速流失,加上女性骨架及骨量天生比男性小,更容易发生骨质疏松。... [查看全文]

日本的一项研究发现,玫瑰香味可以起到刺激女性分泌荷尔蒙并提高女性荷尔蒙浓度的作用。而玫瑰的香气可以刺激女性荷尔蒙的分泌,提高女性荷尔蒙浓度,起到解除压力、安神助眠、延缓衰老的作用,此外还能修护皮肤、消炎。... [查看全文]

上身前倾与地平行,收紧小腹,保持背部挺直,慢慢抬高双臂,使之与肩膀同高。双手握住一个两磅重的球或其他的重物,放在臀部,右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手,双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。... [查看全文]

刚刚过去的这个月几乎是北京一年里最最干燥的一个月。15% 头发水分  头发中含有大约15%的水分,如果低于10%,就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电,发丝飘落,发端分叉。... [查看全文]

核心提示:在卫生巾被广泛使用的今天,很少有人想到卫生巾也有不卫生并带来麻烦的时候。使用无菌卫生巾是经期健康的保证,要注意以下几点。拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里,受潮及过期后不宜使用。... [查看全文]

婚前排毒,可不是让你顿顿都喝卷心菜汤哦。3.多补充有益维生素和营养素,包括抗氧化剂、胺酸、必需脂肪酸、益生菌、消化酶以及有益健康的绿色蔬菜。4.有规律地锻炼,包括有氧运动、肌肉锻炼以及脑、体活动,以促进淋巴流动,增强心血管系统和免疫系统。... [查看全文]

导语:玛丽莲-梦露、茱莉亚-罗伯茨、安吉丽娜-茱莉、梅根-福克斯都有着令人欲罢不能的性感双唇。为什么无数男人会迷倒在美女们的红唇之下呢?也许最新的性学调查能揭开这个谜底。 从女人嘴唇看她的性能... [查看全文]

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女性健康:

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