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爱美女性常常把减肥和防晒作为头等大事。在30岁以前多“存”些骨量,增加骨骼中骨基质和骨矿物质的含量,防止骨质的分解,促进其合成,缓解或减轻因骨质疏松引起的疼痛及不适感。... [查看全文]

目前市场上各种补钙产品很多,解放军301医院营养科微量元素室鲍善芬研究员建议大家,补钙不必都吃药,食物补钙更安全。鲍善芬研究员说,豆类,鱼虾类,榛子、花生等干果,海带,木耳,香菇,芝麻酱以及许多绿色蔬菜等,都是钙的良好来源。... [查看全文]

民间素有性交频繁会使女性的外生殖器变黑的传言,甚至以大阴唇表皮的色素沉着程度来判别是否处女,这是极不可信的。未生育的女性阴道口较紧,勃起的阴茎很难插入,无怪乎女方常常会抱怨阴道外口被弄痛,可见这种性交体位不足取。... [查看全文]

骨质疏松四大典型表现... [查看全文]

10月20日是“世界骨质疏松日”,今年的主题是“为您的骨骼站立起来”。据第三军医大学新桥医院内分泌科主任徐梓辉介绍,临床上经常有失眠患者会因睡眠中发生的骨痛而惊醒。... [查看全文]

(一)Singh指数 股骨头颈部骨小梁分布(资料图) Singh指数是X线平片判断股骨近端骨丢失的半定量形态学指标,Singh按骨小梁消失顺序和程度将股骨近端骨小梁变化分为6级,即Singh指... [查看全文]

骨质疏松症是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。 导致骨质疏松的原因很多,钙的缺乏是被大家公认的因素... [查看全文]

吴青教授提醒,单纯吃钙片并不能起到补钙的效果,还要同时补充维生素D,并且保证每天能晒太阳。中华医学会老年分会常委、省人民医院老年医学科副主任丁国宪教授介绍,骨质疏松特别爱光顾女性,绝经后骨质疏松症约占骨质疏松症80%。... [查看全文]

提到型男是不是你的印象里还是会出现杰森斯坦森,施瓦辛格等等欧美壮汉,把肌肉练得像大猩猩一样壮硕显然不符合亚洲人的审美观。每天早晨睡醒养成坚持做3组俯卧撑的习惯,既能提神醒盹,又能保持身形。... [查看全文]

阅读提示:常人总认为,在性方面,男人一向是具有攻击性、占有欲的。日常生活中,我们常能见到男性因为追求女性的丰满而出轨的,男性也担心着女性因为得不到满足而寻求刺激。... [查看全文]

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