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导语:细节决定成败,健康亦是如此。要想保持年轻,就必须从小事做起,养成良好的健康习惯。美国“夏日番茄网”最新载文,刊出该网创办人、美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·... [查看全文]

导语:近日消息,生活在美国迈阿密的DominiqueLanoise今年40岁,是6个孩子的母亲。因为体重暴涨到约600斤,她已有16年足不出户。由于胖到找不到尺寸适合的衣服穿,她只能整天赤身的坐在床上... [查看全文]

导读:健就成为了时尚,素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗,素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴,大家知道有的菌类是不能食用的,植物类素菜也不一定都能食用,而且还要看食用者的自身情况。 &ldquo... [查看全文]

导语:大鱼大肉上桌,很多人总忍不住多吃几口,而吃过之后,往往会后悔,感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示,吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化,让吃掉的蛋白质更易... [查看全文]

导语:众所周知,健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外,长寿还有更多的关键因素。美国维基百科网最新载文,总结出“五个要素预测你是否可以开心活过80岁”。 5件事看... [查看全文]

导读:健就成为了时尚,素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗,素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴,大家知道有的菌类是不能食用的,植物类素菜也不一定都能食用,而且还要看食用者的自身情况。 &ldquo... [查看全文]

导语:榴莲是一种奇特的水果,爱它的人会爱死它,恨它的人也同样会恨死它。最近一则新闻称,一个小伙子吃了很多榴莲后又大量喝酒,结果引发猝死。一时间,微博上“吃榴莲喝酒恐致死”的信息引起了网友们的热议:什么样的水果吃法是禁忌,我们又该如何科学吃水果呢?中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚称,如果能够把握以下六点原则,便能健康吃水果,且 [查看全文]

导语:我们都知道“性格决定命运”,现在研究人员证实了这一观点。有6种性格,如果不加以改善及控制,容易短命! 脾气暴躁 1.脾气暴躁型。每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自... [查看全文]

导语:维生素D较难以从食物中获取,但它对健康有重要影响,所以如果你拥有下面8个征兆,就要留意补充维生素D。 肌肉乏力可能是缺乏维生素D 一、肌肉乏力 肌肉变小可能是肌肉和神经组织中缺乏维生素D的结果... [查看全文]

导语:大家都知道蔬菜所含营养素,如维生素C及维生素B族,易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。 适宜生吃... [查看全文]

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长寿老人:

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