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早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体,并得到强壮健美的体型。这些健美的运动员随后被雕塑家“记录”下来并留存至今,这是健美运动的早期萌芽;而随着时代的进步,如今从事健美运动已经成为人们时尚的健康生活方式。 ... [查看全文]

日前,世界卫生组织发布了全球女性十大死亡原因:通常被认为是“男性”问题的心脑血管病成为女性头号杀手,呼吸系统疾病其次;乳腺癌是20~59岁女性死亡的主要癌症。 全国妇联妇女研究所研究员丁娟告诉记者,... [查看全文]

女性临近更年期,会出现各种不适症状,其中月经紊乱就是更年期的前奏之一。一些更年期女性一旦出现月经不规律,就认为自己快绝经了,不会再怀孕了,于是不再避孕。妇科专家提醒,更年期女性的卵巢排卵功能不断衰退,... [查看全文]

洗澡是我们天天做的事情,但是女人们,你有注意你的洗澡方式正确与否吗?很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。 ... [查看全文]

春节假期转眼就结束了,繁忙工作又要开始了,连着上班七天,你吃得消吗?你的“节后综合症”得到缓解了吗? 何谓“节后综合症”?“节后综合症”是人们在大假之后的各种生理表现。比如,在节后的两三天里感觉厌倦... [查看全文]

每天吃10克盐,高血压发病率约10%;而每天吃20克盐,高血压发病率则为20%,保持低钠饮食,每天钠量维持500毫克,以维持机体正常代谢。4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。... [查看全文]

”  她说:“来月经,痛经,以前吃一片去痛片管用,这次吃去痛片只好了一会儿,又开始肚子疼了。”  果然被我猜中了,她这次阴道出血可能根本就不是月经,腹痛可能也根本不是痛经,临床医生首先应该考虑除外宫外孕。... [查看全文]

导语:随着年龄的增长,女性身体机能开始下降,皮肤不再有往日的光泽与弹性。腰:减负减重很重要 >>>女性养生:女人经期千万别做这12件傻事(组图)  成年女性,特别是中老年女性,容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。1.女性尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋,鞋跟不要超过5厘米,避免脚部受力不均。... [查看全文]

女人的下半身,最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上,这块神秘的生殖三角区,被称为女人的秘密花园。... [查看全文]

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