高血压健康饮食要做到五限。高血压的饮食，我们已经研究了很多年了。这也充分说明健康饮食对高血压的重要性。专家提出，高血压饮食要做到五限。 那么，高血压的健康饮食，做到五限，这五限指的是什么呢？ 第一... [查看全文]
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了…… ... [查看全文]
从口感上说，绵羊肉比山羊肉更好吃，这是由于山羊肉脂肪中含有一种叫4一甲基辛酸的脂肪酸，这种脂肪酸挥发后会产生一种特殊的膻味。山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别，就是中医上认为，山羊肉是凉性的，而绵羊肉是热性的。近年来，由于山羊肉的胆固醇、脂肪含量低，还用它开发出了很多保健食品。... [查看全文]
