高血压健康饮食要做到五限。高血压的饮食,我们已经研究了很多年了。这也充分说明健康饮食对高血压的重要性。专家提出,高血压饮食要做到五限。 那么,高血压的健康饮食,做到五限,这五限指的是什么呢? 第一... [查看全文]


很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了…… ... [查看全文]


从口感上说,绵羊肉比山羊肉更好吃,这是由于山羊肉脂肪中含有一种叫4一甲基辛酸的脂肪酸,这种脂肪酸挥发后会产生一种特殊的膻味。山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别,就是中医上认为,山羊肉是凉性的,而绵羊肉是热性的。近年来,由于山羊肉的胆固醇、脂肪含量低,还用它开发出了很多保健食品。... [查看全文]
