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饭后养生自古就有,以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。 ... [查看全文]

研究表明,女人只要连续三天失眠,皮肤下的毒素堆积就会多三倍。长期失眠皮肤新城代谢会被完全打乱,很快就会出现皮肤暗黄,气色差,黑眼圈等问题。而无论何种原因引起的失眠,实际上都与脑垂松果体分泌失调有关。近... [查看全文]

爱美的mm总对自己身上算不上美的部位发愁,但是其实有些部位,越丑越说明你的身体很健康。丹麦一项为期12年、涉及3000名男子的研究显示,大腿周长60厘米以上、早亡和患心脏病风险大大降低。 ... [查看全文]

洗个香喷喷的澡是许多人的最爱,但是你真的洗干净了吗?耳后、肚脐、背部、脚趾缝……这些被“埋没”的地方,真的清洁溜溜吗?教你正确洗法,今天就开始正视它吧!绝大多数的人都没想过自己洗澡的方式是否正确?是不是忽略了哪些死角?无论是3分钟的战斗澡,还是30分钟的泡澡,以为只要每天有洗就好了。其实使用了错误的方法,长期下来对肌肤所造成的影响,一点也不容忽视,轻则有碍观瞻,重则引起发炎。 ... [查看全文]

打鼾是睡眠过程中呼吸削弱的征兆。无论男性还是女性,在任何年龄段都有可能发生睡眠呼吸暂停。其中,肥胖的中年男性是高发人群。... [查看全文]

有助于抗衰老的微量元素还有茄红素,富含茄红素的食物有番茄、茄子、西瓜、葡萄柚等。平时多注意服用维生素C和维生素E,增加富含叶酸的食物的摄取,不要过于劳累,要注意休息。... [查看全文]

保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。... [查看全文]

 服用六味地黄丸除了补肾还能招来新的麻烦吗?中医专家指出,六味地黄丸不可随便服用,服用前因辨阴阳,即分辨是肾阴虚还是肾阳虚。(图片来源:东方IC)... [查看全文]

【导读】三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。再看看大美人关之琳,经常在家开party,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。... [查看全文]

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衰老:

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