2011年05月06日 10:46来源：onlylady
2、海苔
海苔的营养看点：
紫菜(海苔)中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠 心病。
食用原则：
这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量！
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+'&rurl='+encodeURIComponent('http://fashion.ifeng.com/news/detail_2011_05/06/6211708_1.shtml')+'&rcontent='+encodeURIComponent('<p>上班族们都在办公室准备很多的零食，其实殊不知这些零食中的热量超级多，会让你一下子胖死。所以一定要算准热量，做到精准的吃零食。</p><p class="detailPic"><Img alt="1、花生" src='http://res.fashion.ifeng.com/dci_2011/0506/ori_4dc3684f35dd0.jpeg' ></p><p class="picIntro"><span>1、花生</span></p><p>花生的营养看点：</p><p>坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通；它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚…'),'_blank','scrollbars=no,width=600,height=450,left=75,top=20,status=no,resizable=yes'); void 0;){kind=spacer}
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