登高健身峡谷养生今秋老年休闲游

2011年10月26日 09:18
来源：成都晚报作者：陈昌梅

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旅游并不只是时尚小年轻们的乐事，许多身体健朗的老年人也对旅游情有独钟，时下正值秋高气爽，许多景区都推出了针对老年人的活动，从11月开始，“登高休闲健身”将正式拉开序幕。

遂宁：登高祈福

遂宁之美，在于其山水，何况这里还是著名的观音文化之乡，著名的广德寺和灵泉寺都对老年游者有莫大的吸引力。广德寺被称作“西来第一禅林”，身处卧龙山间，寺园森林达330余亩，古木参天，郁郁葱葱，拜了新塑的“乌木千手观音”和“铜地藏菩萨”神像之后，可以到山间做做深呼吸，很是惬意。灵泉寺与广德寺隔涪江相望，以山间有色碧味甘、终年不溢不涸的“灵泉”而著称，登灵泉山，瞰遂州城，感叹“山拥仙寺、树绕灵泉”之余，探寻灵泉之秘，为家人祈福是到遂宁旅游的保留节目。

万盛：峡谷养生

万盛可谓渝东南旅游的一张新名片，对于老年游客而言，新奇、刺激的定向游戏和凝聚沧桑的龙鳞石海当然不可错过，但最美养生峡谷——黑山谷才是万盛游的目的。黑山谷森林覆盖率高达97%，被专家誉为“渝黔生物基因库”，时下正值金秋，黑山谷的俊秀峰峦常被雾气萦绕，幸运的话，还能目睹云烟缀峰峦、拂青枝的瑰丽奇观。这里也是闻名遐迩的天然大氧吧，谷内负氧离子含量达每立方厘米11万个。景区内更贴心设置了珍稀植物科普区、有氧运动测试区、民俗文化展示区、原始森林沐浴区、生态美食品尝区、养生知识传播区、负氧离子体验区这七大特色展示区，真正让人感受到什么才是真正的“在养生中旅游，旅游中养生”。

武隆：登山健身

登山、接近大自然，是老年人喜爱的运动项目，亦为一种养生之道。武隆拥有最蓝的天、最白的云、最绿的草和最圆的月，其美丽融雄浑、粗犷、险峻、柔美于一体，加之气候宜人，是登山健身的理想之地。仙女山上镶嵌在山林之间如碧玉翡翠般的辽阔草原，被誉为“南国第一牧场”，连著名学者于丹也要选择来这里开讲一回；世界最大的天生桥群——天生三桥，“可探听地球心跳”的龙水峡地缝，世界最美的溶洞芙蓉洞，“水墨梦幻”的芙蓉江……一系列的美景组合使得人们可以轻易感受自然和生命的融合，日光浴、空气浴、森林浴都能一一享受。当跋山涉水之后，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，足可洗净城市尘嚣，心旷神怡。这个金秋季节，畅游在武隆山水的怀抱中，伸手投足间更能收获一份健康。成都晚报记者陈昌梅