增肥、减肥都让我很快乐

2008年7月，钟丽缇生下了二女儿Jaden。做完月子后，她用两个月的时间迅速完成了从产后臃肿到身材凹凸有致的转变，当她神采奕奕、光鲜亮丽地出现在公众面前时，所有人都为她依旧完美的S形身材所折服，她成为很多产后妈妈的偶像和学习目标。

然而，很少有人知道，钟丽缇在怀孕时，曾像减肥一样努力地给自己“增肥”，那时的她采取少食多餐政策，每天吃5～6顿饭。有时候半夜饿了，还会爬起来找东西吃，因为那时“宝贝是第一位的，不能因为怕胖而让宝贝营养不够。”进入坐月子阶段，钟丽缇仍然气定神闲，半点不想着恢复身材，甚至还每天都把老公炖的鸡汤喝光光。因为她要喂宝宝，需要保持奶水充足。提起这段时光，钟丽缇的语气透着回忆的快乐，却丝毫没有因身材变形而产生的忧虑情绪。疑惑这个性感女神为何能如此舍弃自己的身材还甘之如饴？她会带着母亲特有的爱和领悟告诉你“做妈妈必须要有无条件的爱，如果你担心身材，你可以做别的选择，不一定要选择生宝贝。”
钟丽缇爱美丽，而且她爱美丽的心态很健康。不因追求美丽而错失人生中最重要的那些时刻，也不因追求美丽而让自己陷入病态的执着。在减肥时，她一样遵循着这样的原则，不曾让自己因减肥而变得憔悴痛苦。

提起减肥秘诀，她坦言除了去代言的纤体公司做量身定做的纤体项目外，自己最重要的三大法宝就是：坚持不懈的运动；少食多餐，吃清淡的食物；控制饮水，只喝矿泉水和绿茶。而在每天40分钟慢跑和爬楼梯减肥的运动中，钟丽缇还顺便做起了美容“spa”，因为她爬楼梯时都关着空调，所以能充分流汗令塞在毛孔中的污秽全部排出。问及她在减肥过程中最痛苦的是什么，钟丽缇的回答透着一股可爱劲：“当然是向所有的朋友高挂“免饭牌”啦，减肥时，我对所有朋友都说 ‘别请我吃饭’。”在钟丽缇的形容里她哄自己就像哄小孩，常常告诫自己要乖，不要吃不该吃的东西。也因此，她最惨痛的经历，就是陪朋友们吃烤鸭，自己却只能吃小饼卷葱。
无论是增肥还是减肥，在钟丽缇的口中都是有趣快乐的过程，似乎没有什么能让她感觉艰辛，她说这是源于自己内心对自我对生活的自信，因为自己已经不是20几岁不知道自己想要什么的小女孩，“现在的我对自己特别了解，而我所拥有的，全部是我想要的东西，所以特别享受。”这样的钟丽缇也许正应了一句话，女人快乐的时候才最美丽。