运动让女性更加“性”福

实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能增加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女，有83%的人一周至少有三次性生活。当调查她们在运动方案开始施行前后的比较时，40%的答卷谈到她们经体育锻炼后更易意起性欲，31%的答卷谈到她们的性行为更为频繁，20%的答卷谈到其性欲高潮更容易发展到顶点。

调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益。在另一项共有1988张答卷的调查结果中，有66%爱跑步的人认为，跑步这项运动更能使他们的性欲旺盛。

运动减缓性衰老

美国哈佛大学人类学家菲利浦博士曾对喜爱游泳的中年人作过研究。结果表明，那些经常从事此项运动的40多岁的男女，他们的性生活简直如同二三十岁的年轻人那般频繁。

其次，经常从事体育运动可以摆脱烦恼与忧郁，这对增加性欲亦大有好处。科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋队内啡肽物质。有位生殖内分泌专家就此谈到，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生一种美好的愉悦感。