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运动：女人的最佳助性帮手
2006年12月25日 08:18《人之初》投票数：
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运动员是典型受益者
再者，运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。研究人员特别指出，那些身强力壮的男运动员体内确实含有这类对身体有益的胆固醇，而且水平相当高。正是由于这个缘故，才能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。据此，美国加利福尼亚州立大学运动生理学家杰姆教授谈到，要是全身血液供应减少的话，那么势必会降低男子性器官的勃起能力。
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另外，专家特别提到，若想靠运动来增强性欲，并非一定要从事剧烈的体育运动。须知，过分强烈的运动加上不能合理地放松休息会把身体搞得精疲力尽，反而难以达到预期的目的。那么，正确的运动量究竟应该是多少呢？你若选择游泳、跑步、骑车这些运动项目，每周只要进行三次，每次一小时的“适度运动”，就可大大改善性生活。
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编辑：
吴璟薇
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