30岁了，任凭你悉心保养，脚步轻盈，也无法再与十八九岁的妙龄少女们比肩而立。逐渐松弛的皮肤，粉底都难以掩盖的细纹，越来越缓慢的新陈代谢，都在时刻提醒我们“青春”已渐行渐远。于是我们难免进入一个由生理变化引发的心理过渡期。

是勉为其难地接受事实还是毫不服输地留驻时间？其实，坦然面对才是最好的调适剂。30岁的你已经走过青涩，积累了经验与智慧，到了有所收获的年龄。没必要艳羡那些在镜头前年届不惑的女星们仍然青春婀娜的脸蛋与身段，殊不知背后是或克制或努力的血泪艰辛。年龄的增长对于女人来说到底是良药还是毒药？下面的7个例子就是最好的证明。

1．在两性中找回自信。

从前：你不敢主动向他提出亲热的要求，怕他认为你是个疯狂的女人；和他做爱时，你也总是不敢开灯。因为你担心他在光线下发现你不够完美的身材。松垮的臀部和下垂的胸部难免会让他兴味索然。

现在：你不再钻牛角尖地穿塑形内衣，变态地将自己裹成一只粽子；也不再固执地吃减肥药饿肚子，把自己搞得形容憔悴。最重要的是，你懂得了在两性关系中，你们是对等的。你不再被动的等待他温存地爱抚，也不再害怕展露自己的体形。这并不表示你愿意不追求完美，而是每个年龄阶段都有各自的特点。岁月的痕迹同时也是成长的证明，他的小腹不也已经日益隆起？你再也不会为了自己松弛的臀部而自卑，反而觉得自己正逐渐充满女人味。

以后呢？你会在自己的思想、心态与岁月带来的身体改变之间求得终极和解，追求但绝不苛求完美。随着年龄继续增长，没有什么事情会让你觉得难以启齿，更不觉得矜持会带来什么好处，尤其是在二人世界里。你会越来越敢于采取主动，向他说出你的渴望，并且将亲自验证“多次性高潮”并不是什么无稽之谈……

2．成为了称职的妈妈。

从前：几年前，当你的宝贝呱呱坠地时，你兴奋却又手足无措：“天哪，他这么小，我该怎么抱他？这么抱他会不会被我挤坏？”或是“他这么软，我该怎么帮他洗澡？”甚至当他第一次因为吃坏东西而呕吐的时候，你居然急得到处张罗着打电话找救护车……

现在：你已经可以冷静地处理各种情况，包括他把面条吸到鼻子里，或是突发腮腺炎等等。你知道如何先采取急救措施，同时安抚惊慌的孩子。如果你实在觉得太累，或是想和丈夫出去度个假，就请别人帮忙照顾，绝不会勉强自己。孩子是你生活的重心，但再称职的妈妈也该有享受个人空间的权利。

以后呢？就像任何体育运动那样，经过不断的训练，成绩便会越来越好。随着时间的推移，在和孩子的相处过程中，你的怒火、压力和烦恼会越来越少。你会越来越得心应手地扮演妈妈这个角色。在孩子成长的同时，你也渐渐完美了你的个性与人生。