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口述：给老公一副最棒的“春药”
2006年12月08日 10:18楚天都市报投票数：
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在一位朋友的引荐下，我们参加了当地一个“性感训练营”的活动，在一个布置很浪漫迷离的大房间里，心理医师指导每一对夫妻重逮“性”心，互相调动对方性感地带：丈夫把唇压在我的嘴上，但我们不接吻，只是靠在一起呼吸；
我用一根羽毛撩拨他的耳朵、肩背，然后一起冥想，安抚精神，松懈四肢；伴着抒情音乐、香雾，我们起身，扭动肩、腰、臀、膝，同时保持平稳的呼吸；凝视对方的眼睛，停止所有动作，拉近彼此心灵的距离；用鼻子迅速吸气、吐气，持续1-3分钟，唤醒身体和心灵，给身体加温；
用指尖抚摸对方，非常神圣，点到为止；坐在他腿上，面对面，然后手拉手做仰卧起坐，同步呼吸；保持心胸开放，不要去想“我看起来怎样”，重在“我觉得怎样”，把自己的感受如实地与爱人分享，有一种血肉相连的感觉……
这种被称为“印度性经”的“爱情体操”的哲学理念是：活在当下，点到为止，心灵响应。心理医师建议大家回家后每周“训练”一次，长期这样下去，会不断强化身心合一的感觉，促进夫妻做爱品质的不断提高，淡化性爱的“义务性”，强化它的自觉性。和谐的性爱返过来会充盈生活的每一分每一秒，由点到面，犹如一盏灯，照亮婚姻生活的每一个角落。
现在，我们仍然坚持做这种“爱情体操”，生活很美满幸福。
婚姻是一对新人走向成熟的新课堂，我对此深有体会，爱是一种能力，需要不断学习、总结经验、发现新知。
婚姻里的性爱需要夫妻双方彼此关照，去除简单的“男征服女奉献”的迷思，挖掘对方的性感潜能，唤醒身体里沉睡的欲望，以同理心去满足自我，分享情欲，在了解的基础上，加深理解。“性”是本能，而“性爱”永远不那么简单，因为爱是一门学问，更是一种艺术，有关人体，有关行为，有关性灵。
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编辑：
秦晶莹
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