旅游达人惊人大发现 日本女人吃不胖的秘密(1/37)
2012-01-18 07:59 0人参与 0条评论
旅游达人惊人大发现 日本女人吃不胖的秘密

日本是全世界肥胖率最低的国家之一,而且无论男性还是女性,平均寿命都在全世界名列前茅,他们的心血管疾病患病率尤其的低。在日本料理中,食物的分量都很小。日本人喜欢用很小的碗碟做容器,他们有句俗语,大意是每餐都只能吃到八分饱。尽管你还能吃下一些东西,也不要再吃了。(来源:长腿叔叔博客)

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