盘点尾夏五大超刺激水上极限运动

瀑降 沿着瀑布轻飞曼舞

瀑降是一种从溯溪中分支出来的户外探险运动。与溯溪运动方向相反，瀑降是由上游向下游，由瀑布主体缘绳下跃，或顺水滑降。

还记得电影《神 话》中，成龙为解梦境之谜，邀请饰演科学家的梁家辉前往梦境中的大瀑布，并且冲破瀑布急流到洞中天宫，找寻梦中情人金喜善的情景吗？就连成龙都表示，瀑布 与激流具有人类难以估计的杀伤力，所以他和工作人员要鼓起极大勇气，并比一般动作场面多做100倍的准备工夫。就是如此让人望而却步的大瀑布，如今却成为 了瀑降爱好者们的挑战对象。

瀑降，顾名思义，就是沿着瀑布下降，期间要抵御巨大的水流冲击，还要协调身体，在光滑的峭壁上寻找落脚点，所以这项运动要比普通的岩壁下降更具挑战性。瀑 降中最常用的技术为下降，即利用下降器进行瀑布下降，还必须掌握横移和攀登方法。因为在一些瀑布水流较大的地点，需要随时调整路线，选择水流较小的地方通 过，所以单单掌握下降的技术是不够的。如果体力不足，可以先从一些小型的瀑布甚至是溪谷开始入门。

瀑降，需要的不仅是技巧，更重要的是勇气。

新手课堂

1.在瀑降之前需要熟悉瀑布的落差及水温，同时做好充分的热身运动。

2.学习攀登保护装备的使用方法，包括安全带、头盔、铁锁、下降器等。

3.防水衣物的选择以轻便、透气性良好、易干燥的尼龙面料为宜。

瀑降去处

天门瀑布：天门沟实为一条V形的高山峡谷，按地貌分为“九站一廊”。天门沟的主要景观为十里银河，其中最壮观的是第八站天门瀑布，单级落差达136米，宽约80米，为广东省之最。瀑布分落水瀑布和渗水瀑布两部分。

地址：广东省清远市英德市石牯塘镇往波罗方向8公里

三吊水瀑布：三吊水瀑布落差389米，是三峡地区落差最大的瀑布，也是近年来发现的亚洲落差最大的瀑布之一。瀑布自海拔884米处分五级飞流直下，称之为五叠水。瀑布飞流拍岸，气势夺人。

地址：湖北省宜昌市秭归县泗溪生态旅游区