节食是件辛苦的事

超强版修身

从小跟着“肥肥”长大，在美味佳肴堆里打滚，郑欣宜想不贪嘴都难。

减肥之前，郑欣宜最喜欢吃肉和鲍鱼，每次出门坐飞机，肥肥都会打包两只极品鲍鱼切片，给女儿当“飞机点心”。

点心尚且如此“丰厚”，正餐就更别提了。

减肥特餐

瘦身前

早午餐:鲍鱼+大量肉类+汤白饭

下午茶:公仔面，或者寿司+肉

晚餐:大量肉类+蔬菜+汤白饭

瘦身后

早餐:沙拉+奶酪

午餐:自备饭盒，以清淡为主