最经济的减肥法:断食法

效率:★★★★

轻松性:★

经济性:★★★★★

健康性:★

危险性:★★★★

缺点:没出几天你身体就会负荷不了，并且到达一定天数就会卡关瘦不下去，最可怕的是，只要你一吃东西，马上复胖3公斤以上。