名模李艾的瘦身秘籍

李艾的一日轻身食谱:

早餐 燕麦坚果豆奶1份、面包1个、煎蛋1只

午餐 清炒油菜1份、宫保鸡丁或青椒牛柳或红烧鱼1份、米饭1份

晚餐 新鲜蔬菜1份、靓汤1份、清蒸鱼1份、米饭半份