意大利著名影星奥尔内拉-穆蒂

意大利著名影星奥尔内拉-穆蒂

如果有时间，意大利著名影星奥尔内拉-穆蒂每天都会去罗马的健身房接受她的私人教练的指导，首先集中力量训练腹肌，然后用杠铃或在器械上锻炼四肢，这一套大约要40分钟。在专门用于增强心血管机能的细健身器上活动三十到四十分钟，不仅可以健美体型，对他来说也是一种很好的放松方法。除此之外，漫步、游泳和良好的生活习惯是她保持苗条健康体态的关键。她不吸烟不喝酒、不吃甜食及油腻食品。另外，她坚持定期做脊椎和关节复位按摩及皮肤护理也是十分有益的。

英国超级模特“黑珍珠”纳奥米-坎贝尔

英国超级模特“黑珍珠”纳奥米-坎贝尔

与众不同的英国超级模特“黑珍珠”纳奥米-坎贝尔，其健身方法也不同寻常。她最喜欢去的“健身房”纽约蓝天鹅拳击俱乐部。这位性感女郎的拳击水平几乎接近职业选手。她的指导教练是伦-约翰逊。她训练的科目有:热身运动打沙袋、左右勾拳、躲闪训练等。同时，他也上场与对手打几个回合。当然，那些都是能怜香惜玉的对手，绝不会损坏她的漂亮容貌。他说:“如果你想出一身透汗，或者发泄一下情绪，没有比这更好的办法了。”