12位性感女星 瘦身秘笈大公开
陈好
7、陈好:保鲜膜 喝清水和营养水
“万人迷”陈好是属于那种丰满型的性感,现在很多女性觉得瘦就是美,但陈好认为瘦不瘦不重要,关键是看自己的比例是否匀称。陈好有着自己独特的减肥小窍门,就是在跑步前,把最想要减的部位用保鲜膜多缠几层,然后开始慢跑。等跑完以后就会发现,包保鲜膜的地方的汗水流得最多,效果也就可想而知了。饮食方面,她每天早晨起来都要喝很多水,然后再吃早餐。另外,还要注意膳食平衡,减少脂肪摄入。
杨欣
8、杨欣:节食、喝水
《天下一碗》中的荧屏完美女子“米线西施”、《一针见血》中备受欺凌的流氓的女朋友、《男人本色》中爱慕虚荣的前台小姐、《手机》里傻乎乎的牛彩云和土得掉渣的吕桂花,《范府大院》中的青楼头牌女子水仙……塑造过各种角色的内地性感女星杨欣素有“百变才女”之美誉,拍戏、写书、唱歌信手拈来,凭着傲人身材,波霸美人杨欣也成为广告商眼中的香饽饽。其傲人身段是很多女人理想中的完美样本,而她自然也有适合自己的瘦身方法:借助跑步机跑步、做俯卧撑、补充水份、节食。今年,生育后的杨欣身材恢复神速,曾6天减去20斤体重,方法是母乳喂养,很不可思议吧。
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编辑:
余楠
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