不依赖针药减肥

对于减肥成效快的针、药，一向强调健康的杨怡坦言自己不敢尝试，因为吃下肚子里的东西，一定要健康。杨怡现在喜欢专业纤体顾问的指导，为自己制定综合的纤体计划。

工作之余，杨怡爱与家人分享清润的木瓜汤，尤其是当前干燥的秋冬气候。而平日，爱吃汤丸的她，为了避免发胖，选择的是实心小汤丸，并拌以蜂蜜，这样解馋得来又不用担心发胖。

“其实纤体不意味着会失去享受。我平时爱吃甜食，但我会用蜂蜜代替冰糖。不仅味道同样甜蜜，而且热量低，还能补充维生素B群、C，钾、钙等，不会破坏身体营养平衡，同时是整肠能手，因而一样能达到减肥效果。这就是愉快减肥的小窍门！”