印度古医疗健康养生法阿育吠陀 (Ayurveda)

溯源:5000年前的宗教

印度阿育吠陀可以追溯到公元前5000年的吠陀时代，并以世界上最古老的有记载的综合医学体系而著称。根据印度神话记载，阿育吠陀医学的起源颇具传奇色彩。它是由印度教三大神之一的创世者梵天在创造人类之前为保护人类而创建的。

原理:身、心、灵要平衡

阿育吠陀疗法将身、心、灵视为一个整体，它教导人们与自然界和谐共存，从而达到肉体、心灵和情绪上的健康。 其原理是:造成人们生病的原因是由于体内三大生命能量(称为“doshas”失去平衡。自然界和人体由乙醚、空气、火、水、土5种元素构成。人体内的三大能量也是由这5种元素构成:乙醚和空气结合形成瓦塔( Vata)，火和水结合形成皮塔(Pitta)，水和土结合形成卡法(Kapha)。一旦这三大生命能量太多或是不足，都会使人们生病。

适合这样的你:

总感觉疲惫，经常睡不醒。

阿育吠陀疗法于男人

男人经常不会养生，让身体失衡。熬个夜、酗个酒、偶尔放纵一下。这些都让身体内部与外界不和谐。男人，掌握财富与权利的时候，也要顾一下自己的身心。