"扁平"型

扁平成因:挑食，肠胃消化功能减弱;不喜爱运动，身体发育不平衡;同样地，久坐也是扁平臀部的成因之一。

拯救计划:饭后健臀操:

睡前抬腿瘦臀细腰。仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。

美体产品热荐:

在清洁肌肤的环节，就要关注那些有效的瘦身成分。定期地按摩去角质，更是能够保证有效成分的迅速吸收。

水芝澳红莓石榴味滋润磨砂啫喱 (210元/240ml)

清新的红莓石榴味，能有效去除身体多余死皮及不洁物，滋润干燥皮肤，令肌肤柔滑及回复活力。

伊兰纤姿美体紧肤凝胶(160元/200ml)

含天然常春藤萃取物，具紧肤作用，使皮肤保持柔软，紧致，有弹性。气味清新，泡抹丰富。