3、滥用维生素

滥用维生素

维生素不是越多越好

不少女性认为长期吃维生素E，C片剂，能延缓皮肤衰老，有增白等作用。其实，维生素E，C片剂是黄颜色的，长时间的摄入黄色色素，积少成多，累积在体内排不出去，便在皮肤内沉积下来，皮肤就会越来越黄了。

预防方法:不要以为依赖某些东西就能留住青春，就能旧貌换新颜。实际上就是维生素C和E本身吃多了对身体也是有害的，会引起坏血病和中毒等。