指压法消除双下巴

用双手指肚按压唇部与下巴的骨骼

用双手指肚按压唇部与下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有疼痛感为宜。

用指肚从下巴向耳根处以滑动式按摩

用指肚从下巴向耳根处以滑动式按摩，促进淋巴循环。两侧各进行3组。