肌肤能量代谢第一拍

第一拍:从鼻翼至耳朵两侧，匀速由里向外轻轻拍打脸颊20秒，以激活肌肤的活力。

肌肤能量代谢第二拍

第二拍:双手指腹沿着额头中间向两侧轻轻拍打20秒，直至太阳穴结束。