TIPS 5:美肌大补汤

牛萌萌

“我的皮肤好，可能跟我喜欢喝猪蹄汤有很大的关系。猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白，它们都是大分子蛋白质，对于维持细胞间质水分和组织的形态有很好的作用。因为我比较相信以内养外，所以几乎每周都会喝猪蹄汤，看起来的确很有效果。另外除了喝汤，还可以做猪蹄面膜。方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克，商陆、白术各60克，将上7味药研细；再用一个猪蹄和这些药材加3碗水一起煮，直到水量剩余三分之一，然后滤去渣滓，用煮好的原汤洗脸洗手，能让皮肤光滑细腻，还有美白的功效。”

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