女人排毒养颜必选的美容食物
2010年02月05日 12:13 评尚网 】 【打印共有评论0

白萝卜

萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。

建议吃法:可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

养颜记要:萝卜是一年四季的药膳,尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化,刺激肠胃蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的排出,尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。

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编辑:杜泊萱
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