先生建议

1 寻找最油的护肤因子

对皮肤刺激最小的当属植物精油，这些萃取自植物的根、茎、果实等不同部位的精油产品，不仅具有护肤功效，还可以从内在调理身心状态。针对晦暗的皮肤，在洁面后，在热毛巾中滴3~4滴精油，让含有精油的水汽充分渗入皮肤。轻轻吸气，精油的芳香充盈在体内，由内而外调理皮肤状态。
2 隔离、防晒随身携带

外出前做好隔离、防晒则是保护皮肤免受紫外线侵害的有效方法。隔离乳质地清爽，能在肌肤表面形成一道保护屏障，同时还兼具润色、遮瑕的功效。出门前涂上质地轻薄的防晒霜，防晒的同时皮肤可以自由呼吸。

3 口服抗氧营养素

医学界认为，人在成长到30岁左右，自身的抗氧化能力就会逐渐减弱，而游离于体内的自由基开始逐渐增多，出现皱纹、色斑、干燥等皮肤问题。25岁后全力抗氧化就变得刻不容缓。摄入富含维生素a、b、c、e和胡萝卜素的天然食品，如马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、樱桃等，都能够有效预防自由基。

4 面膜助力护肤加分点

你也许只注意到早晚两步的基础护肤，其实根据所处环境不同，外界对皮肤的损害也不相同，最简单有效的方法是根据皮肤需要，搭配修护面膜。短短15分钟就可轻松搞定困扰你的肌肤问题。

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