救救我的脸第十四期：冬季保湿困扰

内在饮食 预防干燥

    我们可以在冬季多食用一些山楂、五味子、柿醋等酸味食物，因为酸味有收的功效。日常三餐也可以多吃些芝麻、百合、枸杞子、糯米、蜂蜜、乳制品，这些食物特别有益于冬季生津，津液充足则体内不干燥。

外在护理 提升保湿

    众所周知，肌肤到了冬季自然会出现代谢放缓的现象，加上气候逐渐变冷，空气中的含水量下降，肌肤很容易出现脱皮和易敏感的问题，尤其是脸颊、嘴角等位置，当肌肤代谢跟不上，就无法正常保持肌肤角质层的状态，角质层不健康，外用保湿及滋润的产品就无法起到最大程度的滋润肌肤，所以角质层含水量降低，这就会导致肌肤干燥脱皮甚至干纹出现，所以我们在冬季重点需要给肌肤充足的水分和滋养，另外就是要强韧肌肤，提升肌肤的抵御力，这样就可以对抗敏感泛红的问题。

保湿精华快速补水

    冬季需要深层补水，此时使用保湿精华是非常明智的，因为精华属于小分子护肤产品，所以可以快速深入到肌肤内部，缓解肌肤的干燥脱皮现象，而肌肤水分充足，对于预防敏感也有帮助，当然使用完保湿精华后，也要用保湿面霜进行锁水，避免补进去的水分过分流失。

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  网友：Katrina_Sun

  保湿困扰：冬季护肤品不够保湿，遇到大风天皮肤更干。

  爱美丽小姐解惑：常用的护肤步骤如果不能满足你的保湿诉求，建议护肤步骤中加上保湿精华或者敷面膜。

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  网友：畅泳畅游

  保湿困扰：用了保湿品脸蛋T区也总有油光，有没有锁水成分好的保湿产品呢？

  爱美丽小姐解惑：选择玻尿酸、洋甘菊、VE、VC等成分会帮助提升保湿功效。

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  网友：蕉蕉lover

  保湿困扰：冬季干性皮肤更干燥，用不同牌子的保湿产品作用也不大，用滋润型的又太油不吸收，有时甚至会导致脂肪粒！

  爱美丽小姐解惑：做去角质帮助肌肤代谢，保持适当的运动。面部保养时多做做按摩。

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  网友：笑笑kate

  保湿困扰：鼻翼容易起皮，原因是什么呢？

  爱美丽小姐解惑：冬季天气太过干燥，保湿做不好就容易掉皮，鼻翼两侧要先去黑头再保湿提升吸收力。

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