9．将运动包放在门口

将运动包放在门口。这样有两个好处:第一，便于你随时能找到它；第二，随时提醒你是不是该运动了。

10．不要只穿不洗

最后一点也很重要，从健身房或游泳馆回到家，将脏衣服直接放到洗衣机中，不要等到要锻炼的时候，找不到一双干净的袜子，没有什么比这更浪费时间了！