姚采颖的美丽主张

1.喝黑咖啡消水肿:习惯一早起来便喝黑咖啡，可以利尿排水，减轻水肿现象。

2.雕塑腿型:一星期做两三次腿部雕塑，方法是擦上瘦腿霜，然后紧紧裹上保鲜膜，最后再穿上药妆店买来的束腿袜，并且抬腿15分钟，会让腿部(尤其是小腿)线条紧实、纤细。有时候冬天穿长裤时也会如法泡制，还有御寒的功能呢！

3.敷着面膜洗澡:洗澡时，热水蒸气会让毛孔张开，面膜营养素便更容易吸收。

4.身体去角质:每周做一次身体去角质，让身体的肌肤保持光滑清洁。另外也特别重视泡脚，有帮助排水的功效。

5.每天护发:洗完头后擦上护发素并以热毛巾包裹，最后再戴上护发帽，等洗完澡后再冲洗干净，有时为了头发吸收多一点营养，甚至边护发边看电视或上网。

6.中药茶补身:会自己泡红枣枸杞茶当开水喝，对气色、养颜美容都有帮助。

7.冲浪健身:冲浪是全身运动，瘦身效果也最好，但每隔一阵子就得补擦防晒油。

8.骑脚踏车:到家附近买东西时，一定会骑脚踏车出门，趁机锻练腿部线条。

9.加强眼线睫毛膏:本身眼睛不是太大，上妆时会刻意加强眼线，并把假睫毛剪成几小段再间断式地贴上，比一整排直接黏更自然有型。

10.自然腮红:先上腮红再刷蜜粉，可以让妆看起来像自然的气色般红润。

推荐:

Shisedo 安耐晒休闲防晒露 SPF50 PA+++ SPF50的高防晒系数，很适合到海边冲浪或从事水上活动时使用，可以防止过度曝晒变成小黑人。

Stilla润色护底霜 SPF15的防晒系数适合平常在都市活动时使用，有保湿成份，而且有淡淡的颜色，可以直接当粉底使用，直接在隔离霜后补上蜜粉与腮红，就能打造很自然的妆容。