温碧霞:修身秘宝--豆芽

性感美人温碧霞，历经岁月的磨练依旧保持着娇美的容颜和迷人身材，据说这些都得益于她的一个非常实惠且实用的秘密武器--豆芽。 中医学中有种种关于豆芽修身妙用的理论:绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。绿豆芽的这些药理作用，正好可以应用成美容修身的各种方案，也成就了温美人的不老神话:

1、将绿豆芽用开水焯一下，加酱油、醋凉拌而食，可以消脂减肥。

2、将绿豆芽同鲫鱼炖服，可美白肌肤。

3、取绿豆芽和陈皮以及盐少许，加水炖熟饮汤，能排毒利尿。

4、将绿豆芽捣烂绞汁，加蜂蜜适量，代茶饮服，清新爽目。

金惠珠:要瘦身多洗澡

韩国美貌与实力兼备的明星金惠珠，30多岁了却依然光彩照人，而她保持青春窈窕身姿的瘦身秘诀竟然是多洗澡。她曾在接受媒体采访问时透露说自己一天要洗两次澡，早晨用微热的水轻轻地洗，而到了晚上，即使是冬天也用温水洗30分钟。具体方法是:先泡在40℃左右的热水里出汗之后，从水中出来略凉一下，然后重新入浴，这样反复洗3~4次。

洗澡使疲惫的肌肤得到清洁，而且在浴池里可以做些轻微的运动，如胳膊、腿、腰部运动，利用水压达到良好的减肥效果。金惠珠认为洗澡对瘦身真是有很大的益处，对于解除精神压力和紧张也具有特殊的功效。