出汗是保健

出汗是保健

周迅同样推崇有氧运动来保持皮肤健康。高温瑜珈是她的最爱。那种完全出汗的感觉，能让人觉得从里到外都干净了很多。即使时间不够，一块垫子，一杯清茶，来一段普通的瑜伽吧，这些都可以让你身心舒畅。