误区 3 身体姿势是习惯不影响肥瘦（图片来源：资料图）

误区 3 身体姿势是习惯　不影响肥瘦

一些女性有弯腰、驼背、走路八字脚等习惯，但往往认为这只是自己养成的习惯，与肥瘦毫无关联。对此，专家指出，其实一些姿势也会导致身体虚胖，如导致关节变形，从而影响到淋巴系统的运行，一旦血气运行不足身体受虚寒，就容易出现虚胖；另外，小腿肥胖也与走路八字脚有关，腹部赘肉多与坐姿有关。

据了解，身体姿势与经络、骨骼有关，错误的姿势不利于营养的吸收，与身体的肥胖不无关系。许多人容易瘦了又胖，很大原因在于不注意正确的坐姿、站姿等，此时除了给身体疏通淋巴外，还可选择塑形内衣矫正体形。而根治的方法，则是从小养成正确的身体姿势。

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