导语:性生活时间的长短,对于一个男人来说,并非只是让自己及爱人在这个过程中能否获得满足和快乐的事情,更是关于到一个男人面子和自尊的问题。于是,很多男人都希望自己可以在性生活的时间可以长一点,再长一点。可是,性生活的时间真的是越久越好吗?
夫妻生活时间越久越好吗
1.时间越久证明自己越“强”,伴侣也会更满意的。
陈先生 45岁 公司经理
我想没有哪个男性想当“快枪手”,男人之间也总是会比自己的“时间长短”,这是一种正常现象。年轻的时候我没有经验,总是早早就结束了,我的妻子很不满意,后来她羞涩地告诉我,应该时间久一点,这样她才会满意。所以,我在以后行房时故意延长射精的时间和性生活的过程,果然妻子说她很满意!和谐的性生活是我和老婆感情时刻保鲜的重要原因之一。
2.丈夫时间太长,搞得我筋疲力尽。
刘女士 32岁 市场销售
我和我的丈夫结婚8年了,夫妻生活方面一直很正常,我也一直很满意。最近工作压力较大,就没什么心思想那方面的事儿了。没想到他开始胡思乱想,说是不是时间太短我觉得扫兴,于是这段时间就故意延长夫妻生活时间,一开始我会附和一下,不想挫伤他的积极性,可是长此以往我觉得很累,每天都筋疲力尽的,我很苦恼,谁能帮帮我!
夫妻生活时间太久对双方身体不利
福州男科医院两性专家 李强
1.性生活不是越久越好,太久私处易受伤。
我们总认为性爱时间越长越好,这种观念被证明其实是错误的。不要以为这种证明了你的性能力,科学的进行性生活,也是对性能力的一种保证。
(1)正常夫妻生活时间大约5—15分钟。
夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。
(2)夫妻生活时间过长对双方身体不利。
第一,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度 明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的 时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。
第二,过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。
2.影响夫妻生活时间的因素:
那么,一次性交持续时间的长短受到哪些因素的影响呢?
一是与双方的体质有关。性交是全身剧烈的运动,尤其是男性要付出较多的体力,因此体质好的男性维持的时间较长,体质差的男性则维持时间较短。
二是与双方的性欲强度有关。一般来说,性欲强度与性交持续时间成反比,如果双方性欲要求不太充分或一方勉强应付,那么性交无法进行或持续的时间较长。
三是与双方的心理氛围有关。性交行为必须具有爱的氛围。如果心情不愉快,刚吵完架就急于性交,或一方老惦记着别的事而思想不集中,那么性交时间也会受到影响。
四是与双方的性爱的艺术水平有关。如果双方能坦率地探索和总结性生活成功与失败的实践经验教训,他们就能把握对方的特点,可以用人为的意识去控制,并延长性交持续的时间,提高性生活的质量。
此外,在时间问题上还有习惯的因素存在。有的丈夫心急得很,喜欢速战速决;有的爱耍花款,慢慢地享受,这在心理上已经就有“时差”差别了。可是男人们在一起聊天时,很喜欢以此作为“征服”、“称雄”的依据,也就是说,性交时间越长、次数越多,就越能证明他有能力征服女人,使她达到高潮。其实这是一个极大的误识。如果以此观点来维系夫妻关系和夫妻性爱,这样的夫妻性生活就无质量可言了。
3.延长时间有方法:
的确,延长性交时间往往可以给许多女性带来一些性满足。同时,延长性交时间不仅仅是女性单方面的愿望,也是男女双方在性交活动中的共同需要。那么,有哪些可行的延长时间的方法呢?
首先,性生活应经常化和规律化。
其次,适当控制性欲。即在性兴奋接近顶峰时停止阴茎的抽动,暂停片刻,然后再重复抽动,这种一起一落的交替冲击的方式,对女性的刺激较强,许多女性都喜欢这种方式。还可以采取“静止不动”的方法,这种性交虽可延长到1小时乃至更长的时间,但这种方式不可多次使用,因为长时间的性交会使女性疲惫不堪。另外,长时间的盆腔充血会引起前列腺炎,对男女双方的身体都有害。那些即使进行长时间的抽动和磨擦也不射精的男子,也应当注意这一点。
另外,男子可以适当在阴茎上涂上一些药品,临时降低阴茎的刺激感。
完美性生活需掌握“三要素
4.完美性生活需掌握“三要素”:
(1)丈夫要温柔一点。
夫妻过性生活,丈夫是关键人物,因为“主动权”掌握在丈夫手中。身为丈夫,不但要了解自己,而且还应了解妻子的生理特征。一般说,女人的性欲来 得慢。男人一冲动,阴茎立即勃起,马上可以性交。女人则不同,她从无性冲动到有性冲动,必须经过三五分钟,甚至更长的时间。女人无性欲要求时,阴道是干涩 的,她经过男人的语言挑逗、双手的抚摸,才会渐渐产生性欲冲动。冲动的标志是什么呢?生殖器官充血,阴道渗出大量液体,这是女性性唤起的重要标志。阴液的 渗出,既起到引导阴茎进入阴道的向导作用,同时又起到润滑作用。如果丈夫在妻子还没有性欲冲动,换言之,阴液还没有外泄时就盲目蛮干的话,那么,女方不但 没有快感,而且还会因干涩而造成痛苦。你们新婚之夜没有良好的开端,就是因为丈夫操之过急,没有做好性前戏,就过早地进入女方禁区,使妻子感到不愉快。新 婚第一次的感觉,给妻子的印象是深刻的,在以后的夫妻性生活中,第一次的性感觉时时会在她的脑海中出现,因而形成一个“病灶”,挥之不去。你们一年的性生 活都没有走上正轨,一个很重要的因素是没有开个好头。所以说,做丈夫的要使夫妻性生活和谐美满,就要消除大男子主义思想,不要认为自己辛辛苦苦赚钱娶老 婆,就是为了要“享受”的。
另外,婚前应当多学习一些性知识,这样才不至于造成现在这种不良的结局。过去的事情不谈,你们在今后的夫妻性生活中,丈夫尽量要温柔一点,一定 要掌握好妻子的“进度”,在她尚未觉醒时,切不可盲目挺进,必须在性前戏上下工夫,利用语言、动作与妻子多作交流,唤起妻子的性欲望,待她有了迫切的愿望 时,再从容上阵,这样就很容易使双方同时达到性高潮,即使妻子没有达到性高潮,至少可以让她获得性快感,不会对性爱产生反感。这就是做丈夫的性爱艺术。
(2)妻子要主动一点。
妻子也要学习性爱方面的知识,不要以为,女人天生就是为了满足男人的。其实,性生活的受益者不只是男人,女人同样可以从中获得快乐。如果你了解 性知识,当你还没启动,丈夫就要“长驱直入”时,你就应当制止他的“进犯”,等你有了性的冲动,再欣然迎“客”,那么,你和他都会感到愉快。性爱是夫妻双 方共同参与的事情,妻子不能太被动,同样也要主动,你不能像个不懂事的小孩,由“大人”牵你到哪,你就到哪,你要把自己当做与丈夫一样的成年人看待,和他 共同参与性事。同时,你要学会说“不”,要学会说“好极了”,学会交流,学会与他一道进入快乐世界。不要等到自己受了伤害,还不敢说话。夫妻性爱,关系到 你们一辈子的幸福,你要明确地表示自己的喜怒哀乐,既是夫妻就没有什么不好意思的,你甚至可以告诉丈夫,他应当怎样做,不应当怎样做,只有互相调协,双方 才能步调一致啊!只有这样,你才可望早日获得性高潮。再者,有时候,你可以主动提出过性生活。往往妻子主动提出过性生活,丈夫的反应都会欣喜若狂。
夫妻生活要有节制
(3)互相要节制一点。
做什么事情都不可过度,所谓物极必反,一过度即走向反面。比如吃东西,天天吃山珍海味,吃多了,同样叫人倒胃口。性爱亦是如此。如果是新婚蜜 月,夫妻“夜夜笙歌”还可以理解,因为积压了二三十年的性欲望,一旦找到了突破口,自然势不可挡。但是,夫妻生活如果走上了正轨,性生活就不宜过频,应当 适可而止,或者有计划地进行。有资料介绍,我国男子正常的性交频率为:25~34岁,年均115次;35~44岁,年均109次;45~53岁,年均81 次;54~64岁,年均50次;65~74岁,年均22次。当然,这只是一般情况,有的男子精力旺盛,可能超过这个限度,也有的男子精力不济,难以达到这 个标准。但不管什么年龄段的男子,都不宜“夜夜笙歌”,性生活过频,不但影响身体健康,而且影响性生活质量。夫妻性爱,既指性,同时又包括爱。爱,每天都 可以表达,如进门问声好,搂一搂,抱一抱,或亲吻一下,或碰碰脸,都属于爱的范畴,这样“爱”得再多,对方都不会产生反感。但性就不同了,如果天天性交的 话,就会使双方产生性饱和,最终导致性厌烦。即使夫妻都有那种精力,也会使双方失去对性爱的兴趣。所以,懂得性爱的夫妻,不仅要注重性生活的数量,更要在 质量上下工夫。不过性生活则已,要过就必须质量第一,使双方都能从中获得最大的快感,同时给下一次性爱留有美好的想像空间,使夫妻性爱形成一个良性循环。
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立