导语 ：近几年，雾霾天席卷全国，很多人都买了口罩以备不时之需。N95型号的口罩更是备受喜爱。最近网上有人说这种口罩戴久了会缺氧，这是真的吗？
N95口罩戴久了会缺氧？
1.网友：峰峰 21岁 学生
我经常戴N95口罩，也没觉得有什么异样啊。
我来到北京已经3年了，这3年来见识了沙尘暴和雾霾。所以，口罩也是我的常用之物。我用过很多种型号，觉得N95型号的口罩最有效。既能充分透气，还能把粉尘都阻挡在口罩之外，我现在已经连续戴了1年多了，上下班都用，也没觉得有什么异样啊。
2.网友：小欢欢 28岁 销售
我戴N95口罩觉得喘不过气，以后再也不买了。
前两天雾霾严重，我特意买了口碑最好的N95口罩来用。第一次戴就觉得头晕目眩喘不过气来，等到了公司，摘下口罩发现口腔、鼻腔里全是脏东西，看来这种口罩不仅不防雾霾，还会影响呼吸，以后再也不买了。
根据德国的劳保条例，工人每次佩戴N95口罩不能超过半小时。
1、N95口罩是工业用途的防尘口罩，根据德国的劳保条例，工人每次佩戴N95口罩不能超过半小时。
N95口罩是工业用途的防尘口罩，根据德国的劳保条例，工人每次佩戴N95口罩不能超过半小时；半小时后，必须摘下口罩正常呼吸半小时以上。否则，有可能对呼吸系统造成永久性损伤。老人和小孩并不宜使用。
2、N95口罩的密闭性很好，戴久了会缺氧，导致头晕胸闷，老人、小孩更不适合戴。
N95口罩的密闭性确实很好，但戴久了会缺氧，缺氧就会头晕、胸闷。至于要不要每戴半个小时后摘下，专家觉得不需要将时间规定得那么精确。一般戴着的时候感觉不适了，拿下来透透气即可。
佩戴N95这种专业防护型口罩，呼吸的阻力是很大的，容易造成呼吸困难，尤其对于心血管疾病等患者，更要谨慎。一般不建议普通市民戴N95口罩，老人、小孩更不适合戴。
长期戴口罩会使鼻粘膜变得脆弱，失去鼻腔原有生理功能。
3、长期戴口罩会使鼻粘膜变得脆弱，失去鼻腔原有生理功能。
身体健康的公众在日常生活和正常的社会活动中，不建议长期佩戴口罩。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。
4、佩戴口罩要注意使用期限，一周至少要换一次 。
另外，专家还提醒佩戴其他口罩型号的人们，注意口罩的使用期限。口罩的使用期限和有效期限不同，一旦发现口罩受到污染，比如血清或者飞沫等异物，或者有破损就该更换。通常而言，一周至少要换一次，污染情况严重的，一两天就得更换。
应该怎样选择口罩？
5、应该怎样选择口罩？
（1）选择适宜的口罩品种。
医用防护口罩应作医务工作者的首选，普通脱脂纱布口罩应作为人们日常生活使用的首选。在特殊场合下，如就诊和探望病人等，人们最好也选用医用口罩。
口罩所用材料应没有异味，并对人体无害，特别是人体面部接触部分材料，应无刺激性和过敏性。
（2）选择合格的口罩。
在选择口罩的时候，要看包装上是不是有商品名，有没有制造商或者是供货商的信息，是否有口罩合格证或者是使用说明。一次性口罩还要有一次性的表示，对于重复使用的医用防护口罩还要标明灭菌的方法。一般来说，普通的纱布口罩都要注明是普通级还是消毒级。
（3）选择正规的生产厂家。
预防流感我们多选用普通的脱脂纱布口罩或者是医用防护口罩，这就需要到合法经营的医疗商店各网点购买或者到拥有卫生许可证或医疗器械注册证的生产厂家购买。
（4）选择口罩别忘了查看外观。
这个是我们选择口罩的时候容易忽略的问题，首先要查看一下口罩的包装是否完整，有无破损。口罩表面不得有破洞、污 渍。医用防护口罩不应有呼气阀。对于密合型拱形口罩横径不小于14cm，纵径不小于14cm；医用防护长方形口罩长度不小于17cm，宽度不小于17cm；普通脱脂纱布口罩展开后长度不小于17cm，宽度不小于13cm，层数不要小于12层。另外要提醒大家的是，如果选用医用口罩记得必须配有鼻夹，鼻夹由可弯折的可塑性材料制成，长度不小于8.5cm。
