刘嘉玲比同龄人年轻20岁的秘密是?

刘嘉玲比同龄人年轻20岁的秘密是?

2019年09月23日 09:01:03
来源:凤凰网时尚

年轻时的她是让女人羡慕男人爱慕的对象,如今她已53岁,颜值不降反升,而且还多了一份从容霸气的气场,令人敬佩。

年轻时的刘嘉玲

刘嘉玲近照

50+的嘉玲姐肌肤白皙紧致、光滑如初,和年轻的女神们在一起合影也没在怕的,不仅看不出年龄差,还多了一分妩媚优雅。

刘嘉玲和Angelababy

刘嘉玲和奚梦瑶

在身材保持方面嘉玲姐的成果也令人惊叹,她从小到大都很瘦,从来没让自己胖过,50多岁的人随着新陈代谢的减慢很容易发胖,可嘉玲姐不仅没有发福,还变得更加凹凸有致了。

刘嘉玲旗袍照

最经典的是下面这张照片,这么多年刘嘉玲的身材一点没走样,20年前的衣服依然能穿,还很合身呢!

梁朝伟刘嘉玲

那么,不老女神刘嘉玲的保养方法是什么?小编将在下文为你揭晓,你是想知道呢?还是想知道呢?还是想知道呢?

刘嘉玲

一、运动篇:

想要保持年轻态和好身材,永远离不开运动和自律。刘嘉玲是登山运动的忠实爱好者,这项运动对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

刘嘉玲登山照

看脸色就知道嘉玲姐这绝对不是摆拍,看她面色红润有光泽,一定是锻炼时产生的效果。

刘嘉玲

另外,嘉玲姐还特别喜欢滑雪,这项运动需要经过训练才能安全进行,看女神的动作如此娴熟,一定是滑雪“老司机”没错了。

刘嘉玲滑雪

滑雪是对人身心均有益外的一种运动。首先,滑雪运动能增强人的肺活量,长期坚持滑雪锻炼,肺活量会有明显的提高。

刘嘉玲滑雪照

其次,滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官,特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼,从而达到强身健体的目的。

刘嘉玲滑雪照

再次,滑雪有利于人形成良好的心理素质。当滑雪者站在雪道顶端时,往往会产生一种恐惧感,而一旦他发现自己能够平衡地滑下陡坡,并毫无窘迫感的让身心适应这种速度,且在运动中得到平衡,从而感觉到这是对人的心理素质的一种训练的时候,这种心理障碍也就随之消失了。

梁朝伟与刘嘉玲

这么好玩又健康的运动,嘉玲姐不仅自己很擅长,还和经常和老公一起体验呢!

二、防晒篇:

当然,除了运动经,嘉玲姐的护肤彩妆心得也不得不学。刘嘉玲特别喜欢徒步旅行,近期还去了沙漠感受火热的异国情调,沙漠的紫外线特别强烈,一不小心就会被晒黑晒伤,面对刺眼的阳光,刘嘉玲选择“全面武装”,在防晒方面毫不含糊。

刘嘉玲

帽子、围巾、墨镜通通上脸,看来嘉玲姐对于自己的肌肤是一直在小心呵护着。

刘嘉玲

刘嘉玲做头发做美甲

嘉玲姐虽然生活丰富工作忙碌,可她还是会抽空去做头发、做美甲,在等待的过程中会翻翻时尚杂志,爱美姐看着她优雅从容的倩影,脑海中浮现出了“岁月静好”这几个字。

三、饮食篇:

想变美不仅要修炼外在,还要注重营养饮食,让自己散发由内而外的美丽。wuli嘉玲姐深谙此道,经常吃樱桃,樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,这是因为樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高。

刘嘉玲晒美食

刘嘉玲还曾说自己一直非常钟情葡萄酒,从20岁开始喝第一瓶波尔多的红酒开始,一直到现在,她的生活当中都没有缺少过红酒。她认为,红酒就像女人一样千变万化,每一瓶都有它独特的性格和魅力,“当它在你的口边、鼻子边,你会闻到充满生命力的一种气味跟动感,这是让我很感动的地方。”

刘嘉玲喝红酒

常喝红酒确实可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织,使皮肤更娇嫩,更具生命活力,显现出光彩照人的风采。

好啦!嘉玲姐姐的保养经今天就给大家扒到这里,关于保持年轻小伙伴们还有什么好的建议,欢迎在下方留言哦!